Motion og børn

Hvordan får du det til at fungere når du har barn?

jeg har tit fået spørgsmålet “hvordan får du det til at fungere når du har barn?”
hvor til jeg svare dem at problemet er ikke større end hvad man gør det til!

Jeg studere til pædagog og er i gang med min første praktik og IKP skrivning. Et af mine lærings fælder om handler sanserne og under dette smags, føle og lugtesansen og det er netop der det starter. Vi som voksne kan være med til at hjælpe vores børn både hjemme men også i institutionerne  rundt om i landet til at få en madforståelse og få mad mod. altså mod på at udforske sin smagssans.

31369336_10215079112425062_8664286304164380672_n

Liam elsker mine banan pandekager. sommetider er der spinat i og selv om farven ændre sig en smule er det ikke et problem for ham så længe han får sin mørke chokolade på 🙂

Her hjemme får vi stort set altid den samme mad alle sammen, min mand er dog ikke fan af mine forårsruller hverken den tilberedte slags eller de rå, så når jeg skal ave dem får de 2 eller 3 alt efter om min bonus datter er hjemme noget andet, men elleres får vi det samme.
Liam er opdraget med at sund mad er god mad. han elsker tomater, agurker, peberfrugter som alle andre børn også gør.
Men han er også med på de skøre juicer jeg får lavet ind i mellem.
Det handler om at lade dem smage på tingene og være en del af madlavningen.
Men man kan ikke komme uden om at der er perioder hvor “jeg kan ikke lide dit” og “jeg kan ikke lide dat” især efter Liam er startet i børnehave kan jeg se en forskel i hans madvaner. men jeg holder stærkt fast i at man skal smage på tingene inden man siger man ikke kan lide det.
Jeg servere også feks. kødsovs selv om Liam har fået en ide med at det kan han ikke lide, men jeg ved at før han startede i børnehave for 3 knap 5 måneder siden elskede han kødsovs. så jeg bliver ved med at lave det og han skal smage på det hver gang. kan han så ikke lide det må han lade det ligge og spise hvad der ellers er på tallerknen. men det glider fint ned for det meste. 🙂
Han kan heller ikke lide grønne grønsager, men når jeg kommer spinat og banan i min smoothie så er han lige glad med farven er grøn så drikker han det bare. man kan finde små genveje eller “snyde veje” om man vil, når man vil have grøndt og sundt i sine børn.

 

31388063_10215079113145080_5867835477150662656_n

banan pandekager med pynt.

Så mit råd er at klø på og blive ved med at prøve. Acceptere at h*n den ene gang han ikke kan lide det og så kan h*n måske den næste. og ellers find på alternativer til hvordan man kan få det i dem.

 

Ingen kommentarer endnu

Der er endnu ingen kommentarer til indlægget. Hvis du synes indlægget er interessant, så vær den første til at kommentere på indlægget.

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Motion og børn